salut a tous je serais présent a mon premier x trail a courchevel et j'ai la trouille! je cours depuis maintenant deux ans âge 48 ans j'ai fait quelque courses! mon but n'est pas d'allé vite mais loin! j'ai fait du 12 km 18 en trail le semis marathon de geneve mais jamais fait 30 km et jamais en trail alors j'espre y arriver! il y a il un temps limite pour le faire! merci de vos réponses!
pt bouns du 74 margencel

Ne t'inquiéte pas pour la distance. 30 km c'est beaucoup par rapport à ce que tu as déjà fait mais en montagne il faut avant tout gérer son effort. Renseigne-toi sur les barrières horaires en lisant le réglement du Courchevel X Trail et calque ta course sur ces temps limites. Si tu as l'entrainement et la volonté çà passera sans problême. En plus tu es du 74 à priori donc la montagne tu connais !!!

merci ça fait plaisir d'avoir des réponse! quant on doute! mais ta raison j'y crois et je vais y arriver
pt bouns

@ ptbouns :
On se retrouvera sur le 30 !! J'arrive à Courchevel dans l'AM de samedi. Au départ j'aurai un buff "tahitien" orange, maillot bleu et blanc CSA RAID 28°RT marqué au dos.
Pour ce qui est de la distance, tu as déjà un bon fond avec le semi, ensuite il te suffira de gérer ta course aux sensations. Trois ravitaillments sont prévus sur le parcours ce qui te permettra de récupérer tranquillement entre deux points et ainsi faireune course sans problèmes !!
A dimanche !!

ok merci de ta réponse! et a samedi ! moi j'aurais maillot marron et sac a dos bleu! j'arrive samedi soir! vers 19h pour récupérer mon dossard et dort au camping le chevelu! mais sait tu le temps maximum pour faire la course de 30 km car je ne trouve rien dans le réglement! sinon je te laisse mon tel 06 30 21 08 26!
merci d'avance!
pt bouns

Bon on s'est loupé !! Ce n'est que partie remise. J'espère que tu auras fait une bonne course sur ce parcours splendide. J'attends des photos et le récit de la course sera mis en ligne d'ici la fin de la semaine.

Le récit est en ligne. J'ai d'ailleurs oublié de préciser que la remise des prix dimanche s'est faite en présence de Nelson Monfort !! Du tact et de l'humour, bref du Nelson !!

Les photos arrivent !

pas bon!
bon je répond mais bien les boules car au point R 2 9 min de retard ! énorme! car ayant aider un concurrent a soigner son entorse au départ j'ai crus avoir le temps mais pas bon le gars pointage 9 min de retard au r2 tros coule j'ai été disqualifié! on m'a enlever mon dossard et ça c'est le plus dur! mais je le mérite! pas sérieux s'abstenir!
philippe

Dommage que tu n'aies pu finir, mais ton geste vis à vis du concurrent blessé est plus que louable, et tu peux être grandement félicité, et tu ne peux t'en vouloir de n'avoir pas pu aller jusqu'au bout.
Je pense que le plus, il est vrai, est le retrait du dossard. Cruelle décision aussi, mais c'est la sécurité pour les organisateurs.
Remet-toi en "selle" afin de préparer tranquillement ton prochain trail !!!
A très bientôt sur les chemins !!